Acrobacia Aérea

A acrobacia aérea tem como principal objetivo dotar o estudante para o conhecimento básico dos principais aparelhos aéreos de circo: trapézio, lira, corda e tecido.

As aulas serão dividas em preparação física, flexibilidade e técnica no aparelho.

Os estudantes terão a oportunidade de apresentar publicamente o que aprenderam durante o ano letivo, com uma criação coletiva ou individual.

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Duração: 1:30 h

Acrobacia de Solo

Na acrobacia solo, o estudante terá oportunidade de trabalhar todos os movimentos acrobáticos de solo desde a mais simples cambalhota e rodas aos complexos mortais, pinos e flics. O INAC dispõe de uma área de praticável, airtrack, trampolim e fosso. As aulas serão dividas por preparação física, flexibilidade, técnica de solo e técnica de trampolim/airtrack.

Os estudantes terão a oportunidade de apresentar publicamente o que aprenderam durante o ano letivo, com uma criação coletiva ou individual.

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Duração: 1:30 h

Circus Kids

O Circus Kids destina-se a crianças dos 6 aos 12 anos. Nesta aula os estudantes terão a oportunidade de experimentar, treinar e criar com todas as disciplinas de circo, que tem como base a manipulação de objectos, o equilibrismo, a acrobacia aérea e a acrobacia de solo. 

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Duração: 1:30 h

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Malabarismo e Equilibrismo

As aulas de equilíbrio e malabarismo,  tem como principal objetivo dotar o estudante para o conhecimento básico dos principais objectos de manipulação e aparelhos de equilíbrio. As aulas serão dividas por aquecimento geral, técnica de bolas, massas, arcos, monociclo e arame. Os estudantes terão a oportunidade de apresentar publicamente o que aprenderam durante o ano letivo, com uma criação coletiva ou individual.

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Duração: 1:30 h

Circo em Família

As aulas de Circo em Família, tem como principal objetivo criar um momento e uma actividade dentro do seio familiar. A origem do circo vêm de uma esfera familiar e é neste princípio que queremos ligar as famílias. Nesta aula pais, mães, filhos e familiares terão a oportunidade de desfrutarem juntos de jogos criativos onde as técnicas de circo são a principal ferramenta de comunicação.  

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Duração : 1:30 h

Baby Circus

O Baby Circus destina-se a crianças dos 3 aos 6 anos. Nesta aula os estudantes terão a oportunidade de experimentar, treinar e criar com todas as disciplinas de circo, que tem como base a manipulação de objectos, o equilibrismo, a acrobacia aérea e a acrobacia de solo. 

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Duração: 1:30 h

Aula PT (Personal Trainer)

A Aula PT (Personal Trainer) proporciona ao estudante uma aprendizagem mais direta e individualizada.

Nesta aula o professor está focado na evolução e no treino do seu aluno, ideal para quem quer atingir um objectivo rápido e profissional. 

Temos à disposição aulas de PT, nas mais diversas disciplinas de circo: 

-Acrobacia de solo

-Acrobacia aérea

-Malabarismo 

-Equilíbrio 

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O horário é por marcação.

Encontros de Circo

Encontros de circo é um espaço semanal que o INAC proporciona de partilha. Para profissionais e todos aqueles que praticam ou querem praticar circo.

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O Objetivo é proporcionar gratuitamente um espaço para a prática do circo. Todos terão a disposição:

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-Praticável para acrobacia 

-Airtrack

-Trampolim 

-Trampwall

-Mini Trampolim 

-Reuther 

-Aparelhos de circo 

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Duração: 3:00 h